膝痛の施術ブログ

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日常生活 改善コラム

毎月更新!太田 整体 4コマ

腰痛、膝痛でお困りのIさん(60代 女性)


腰痛は良くなったり悪くなったり繰り返していますが、
5日前から左腰が痛くなり、来院されました。

右膝は1ヵ月前から力が入らなくなり、
階段の昇り降りが辛くなりました。

首、肩は張り過ぎていて気持ち悪い状態。

◆痛みの動作
<腰痛>
イスに座っていても、立っていても
左腰に痛みがあります。

<膝痛>
階段の昇り降り、イスから立つ、イスに座る時に
ピキッと右膝に痛みが走ります。

◆施術
体の歪みを整えた後、
鼠径部とお腹の奥の筋肉にアプローチすると
痛みが軽減。

スマホでゲームをする時に、イスに座って前屈みになっているとのこと。
鼠径部やお腹の奥の筋肉を固め、更に足にも力が入っている為、
全ての痛みの原因を作っていました。
避けてほしい姿勢を伝え、施術終了。

◆2回目の来院
次の日に来院されたIさん
「今日用事があって車で出かけ、4千歩程歩きましたが、
左腰の痛みは楽になりました!
真ん中に少し痛みがあります。
膝の痛みは減っていましたが、歩いてきたら痛みがピキッと走ります。」Iさん

「腰は楽になって良かったですね。
膝の方は歩きというより、運転が原因かもしれません。
ブレーキやアクセルを踏む時にかかとを付けていますか?」私

「言われてみると、両方ともかかとは付けてないかもしれません。」Iさん

「かかとが浮いていると、太ももに力が入る為、膝の負担となりますので、
なるべく、かかとを付けるようにしてみて下さい。」私

施術後は、腰の真ん中の痛み無し!
イスに座る時の膝の痛みも軽減!

【4回目の来院】
「腰も右膝も大分、楽になりました。
階段を上るのも上の段に手を付いて上っていましたが、
手を付かずに上れるようになりました。」笑顔のIさん

首、肩はまだまだガチガチですが、
一番困っていた腰、膝が落ち着いてきた為、
やっと首、肩の施術に集中できそうです。

Iさん、膝は歩けなくなるかもと不安がありましたが、
楽になって良かったですね。
まだまだ動ける体ですから、日常生活に気を付けて、
楽な体を目指しましょうね。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

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膝痛でお困りのYさん(50代 男性))

4ヵ月前から左膝に違和感を感じ始め、
ついに正座やしゃがむことが出来なくなりました。

4ヵ月間、カイロに通ったが、
改善しなかった為、当院に来院されました。

【症状】
正座をしようとすると、
お尻とかかとが10cm以上離れた位置で
左膝の上の部分に痛みが出ます。

【施術】
骨盤や体のバランスを整えた後、
ふくらはぎにアプローチすると、
硬いゴムのような感じ・・・。

施術後、膝下を縛りながら正座すると
お尻とかかとがぎりぎり付く状態まで改善!

【2回目の来院】
検査をすると、前回の施術前と同じ状態・・・。

施術後は、お尻とかかとが付く状態まで改善!

体操指導と日常生活のアドバイスをして終了。

【3回目の来院】
施術後は、正座で痛みなし!

ただ、つま先をたてた正座では痛みが残る。

【5回目の来院】
「前回の施術後から急に良くなって、
正座もそんきょの姿勢でも痛みがなくなりました。

駅の階段を昇るのも、皆に追い抜かれるのが、
スッスッ歩けるようになりました!」

Yさん、正座が出来るようになり良かったですね。
日常生活の原因も分かったので、今後も気を付けて行きましょう!


※ 当施術の効果には、個人差があります。


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膝痛でお困りのTさん(70代 女性)

【来院前】
1ヵ月前に旅行に行き、無理が続いた状態で
畑仕事をした所、左膝の内側が痛くなりました。

しゃがんだり、正座する事が出来なくなり、
夜も痛みで寝れない状態に。

病院も整体も怖かったけど、
息子さんに連れられて、当院に来院されました。


【施術】
骨盤のゆがみを整えてから、
背中、腰、太ももの緊張を解いていく。

更に太ももの捻れ、足首のゆがみを
調整していくと、

「大分、楽になりました!」と喜びのTさん


【2回目の来院】
痛みは出ているが、来院前より痛みが少ない状態。

1回目と同様に施術していくと、

仰向けで膝を曲げる動作が
痛み⇒違和感まで改善!

しゃがむ動作が90°で痛かったのが、
最後までしゃがめて、更に違和感まで改善!


【3回目の来院】
寝る前まで痛みなし。ただ寝ていると痛みが少し出るとのこと。

施術後は、
正座の痛みなし!
しゃがむ: 痛み ⇒ 違和感まで改善!
しゃがんでから立つ: 痛み ⇒ 痛みなし!

「今朝、正座しようとしたら、痛くて出来なかったのに、
今、出来るから、信じられないです。」と驚きのTさん

最後に膝の負担が少ない寝方をアドバイス。


Tさん、順調に回復してますね。
恐く、次回来院された時は、膝の違和感もなくなり、
畑仕事に戻れますからね。もう一息です。


※ 当施術の効果には、個人差があります。


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両膝の痛みでお困りのSさん(40代 女性)

陸上で大会にも出ているSさん。
来年の大会に間に合わせる為、膝痛を改善したい!という思いで来院。

【症状】
・今年の4月より右膝が痛くなり、庇っていたら今度は10月頃から左膝が痛くなる。

検査時は
・歩く、階段の昇り降り、正座: 両膝に痛みが出る。
・膝を伸ばす: 膝の内側、股関節に痛みが出る。
・膝を曲げる: 膝の内側に痛みあり、腿と膝の裏側に張りがある。

【1回目の施術】
骨盤を整え、身体全体のバランスを整えると、
股関節と骨盤付近の痛みが無くなる!
左膝の痛み改善!

太ももとすねの捻じれを解消すると、
右膝を伸ばした時の痛みが改善!

【3回目の施術】
右膝裏のはばったいと感じる範囲が狭まる!

【4回目の施術】
右膝裏と右腿裏の張りが改善!

【5回目の施術】
膝の調子が良かったSさん。
あるイベントの係で、用事を済ませるのに全速力で走り回ってしまい、
その後、右膝の痛みが再発。
右足を庇いながら、申し訳なさそうに来院。

【7回目の施術】
・正座が出来るまで改善!
・しゃがんでも痛みなし!

【8回目の施術】
膝の痛みが無くなったSさん。
徐々に陸上の練習をしていった所、両膝に痛みが出る!

(残念!今回の事で練習に復帰するペースを知る。)

【12回目の施術】
練習に復帰しても痛みが出ない状態が続く!

Sさんの場合、陸上をやっている関係で
他の人より膝に負担が掛ってしまう。

その関係で2回ほど痛みをぶり返し、
回り道をしたように思えるが、
膝の有り難さを十二分に知る良い機会になったと思う。

Sさん、陸上に復帰出来て良かったですね。
これからもSさんの笑顔で周りを明るくして下さいね。


※ 当施術の効果には、個人差があります。


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